RELATIONER
LEDELSE
COACHING
NÆRVÆR
HEART-BRAIN COHERENCE TRÆNING OG COACHING
TEMAMØDE OM NÆRVÆR
OM OPUS
KONTAKT
Splash
 

Heart-Brain Coherence Træning og Coaching 

De forandringer der sker i disse og de kommende år gør det svært for mange at restituere og nulstille sig. Selvom arbejdspladsen har fokus på det psykiske arbejdsmiljø og den sociale kapital, er der brug for, at den enkelte også gør noget selv, for at kunne håndtere den uro, opbrydning og forstyrrelse, der kendetegner hverdagen.

Hjertemeditation er en enkel metode til at træne sig i at finde tilbage til sit naturlige mentale velvære. Det giver evident adgang til at lede egne følelser, i stedet for at de leder afsted med én.

Træning i og brug af hjertemeditation er et effektivt bud på at kunne ”holde sig i form” i en kaotisk og forstyrret hverdag. Vi tilbyder skræddersyede forløb indenfor:

  • Individuel coaching
  • Mindre forløb for ansatte med stresssymptomer, ansatte der er vendt tilbage efter et stressforløb eller ansatte der ønsker at forebygge evt stress